Hjärndimma — Brain fog
Vad är hjärntrötthet?
Vi känner oss alla trötta då och då, men om ditt sinne känns dimmigt, trögt eller mentalt "utcheckat" kanske du har att göra med hjärntrötthet. Även känd som mental trötthet, det är mer än att bara vara trött – det är när din hjärna kämpar för att fungera i sin normala takt, och det börjar påverka ditt fokus, minne och övergripande prestation. Så, vad är egentligen hjärntrötthet - och vad orsakar det? Hjärntrötthet är ett tillstånd av mental utmattning som orsakas av långa perioder av kognitiv aktivitet, stress eller bristande återhämtning. Det kan få dig att känna dig mentalt utmattad,...
Hjärndimma: Orsaker, symtom och effektiva botemedel för att rensa ditt sinne
Tips och strategier för att minska hjärndimma.