Kolin och dess fördelar
Tillräckligt kolinintag är avgörande för att bibehålla optimal hjärnfunktion.
Linfröolja: Rik källa till omega-3-fettsyror
Stöd kognitiv funktion, skydda mot oxidativ stress och inflammation och främja det övergripande neurologiska välbefinnandet.
Biotin: Fördelar mer än hår- och nageltillväxt, det är också viktigt för hjärnans hälsa
Även om det ofta förknippas med fördelar för hår, hud och naglar, är biotin också viktigt för hjärnans hälsa.
Folsyra: Hur det kan stödja känslomässigt välbefinnande och skydda mot kognitiv försämring
Tillräckligt intag av folsyra genom en balanserad kost kan hjälpa till att upprätthålla kognitiva förmågor, stödja emotionellt välbefinnande och skydda mot kognitiv nedgång.