Möt Dr.Hadjikhani

Ett liv dedikerat till hjärnforskning

Med över 20 års erfarenhet i framkant av neurovetenskap har Dr. Nouchine Hadjikhani byggt en enastående karriär genom att utforska hur hjärnan fungerar i både hälsa och sjukdom. Hennes arbete spänner över Harvard Medical School, Göteborgs universitet och över 150 publicerade studier inom autism, perception och emotion.

Hon var en av de första att utmana traditionella teorier om den autistiska hjärnan, och visade till exempel att empati inte saknas hos personer med autism – den uttrycks bara på ett annat sätt. Idag ligger hennes insikter till grund för nya sätt att förstå mental trötthet, neurodiversitet och hjärnbaserad återhämtning.

Hennes vetenskapliga arv ligger till grund för forskningen bakom Taenka.

“Att förstå autism handlar inte om att fixa människor. Det handlar om att förstå hur deras hjärnor faktiskt fungerar.”
— Dr. Nouchine Hadjikhani

Göteborgs universitet

Om Dr. Hadjikhani

Dr. Hadjikhani är en världsledande neuroforskare med över 150 vetenskapliga publikationer. Hennes forskning fokuserar främst på autism, sensorisk perception och den emotionella hjärnan. Hon har forskningsroller både vid Harvard Medical School och Karolinska Institutet.

Utvecklingen av taenka: Att möta dagens kognitiva utmaningar

Bakgrund och motivation

I en värld som ställer allt högre krav har mental trötthet blivit ett utbrett problem som påverkar både kognitiv förmåga och livskvalitet. Studier visar att upp till 1 av 4 personer upplever regelbunden hjärntrötthet, ännu vanligare hos individer med stress eller utmattning.

Denna ökande epidemi av kognitiv utmattning, kännetecknad av hjärndimma, dålig koncentration, minnesproblem och trögt tänkande, inspirerade framtagandet av Taenka.

Istället för att använda stimulerande ämnen som ger tillfällig energi med efterföljande krasch, ville vi ta fram en lösning som angriper grundorsakerna till hjärntrötthet – inte bara symtomen.

Vetenskapliga principer bakom formuleringen

Mitokondriell energioptimering

Grunden i Taenkas formulering är insikten om att mental trötthet ofta härrör från bristande energiproduktion i hjärnans celler. Hjärnan förbrukar cirka 20 % av kroppens totala energi – vilket gör mitokondriernas funktion avgörande för kognitiv förmåga.

Pyrroloquinolinkinon (PQQ) är en nyckelingrediens som valdes ut för sin förmåga att stödja mitokondriell nybildning samt skydda mot oxidativ stress. Kliniska studier visar att PQQ kan förbättra cellernas energiproduktion och minska biomarkörer för mental trötthet.

Stöd för signalsubstanser och kognitiv förbättring

Kolin ingår som ett förstadium till acetylkolin – en signalsubstans central för minne, uppmärksamhet och inlärning. Genom att stödja en sund signalsubstansbalans hjälper kolin till att främja klarhet, fokus och mental prestanda.

Fokus i lugn balans 

L-Theanin, som naturligt förekommer i teblad, kompletterar formuleringen genom att främja ett tillstånd av lugn koncentration. Ämnet är känt för att öka aktiviteten i alfa-hjärnvågor – förknippade med avslappnat fokus – utan att ge upphov till nervositet eller energikrasch som koffeinbaserade produkter kan orsaka.

Den synergistiska strategin

Taenkas styrka ligger i ett holistiskt angreppssätt som kombinerar flera verkningsmekanismer:

• Cellulär energi – PQQ optimerar mitokondriell funktion för långvarig mental energi
• Neurokemisk balans – Kolin stödjer produktionen av signalsubstanser för skärpt fokus
• Stressmodulering – L-Theanin ger lugn klarhet utan att överstimulera

Detta helhetsgrepp möter hjärnans komplexa behov – energi, signalsubstanser och balans – för optimal kognitiv funktion i vardagen.

Klinisk grund

Alla ingredienser i taenka har valts ut utifrån publicerad klinisk forskning med dokumenterad effekt på kognitiv funktion. Denna evidensbaserade grund garanterar att varje komponent aktivt bidrar till produktens helhetseffekt, långt bortom anekdoter, med vetenskaplig förankring.

Resultatet är ett premium nootropiskt kosttillskott som stödjer minne, mental skärpa och långvarig energi - i harmoni med hjärnans naturliga rytm.

Vem kan dra nytta av Taenka:

Högriskgrupper i arbetslivet:

• Kunskapsarbetare och kontorsanställda med hög mental arbetsbelastning
• Vårdpersonal, särskilt de som arbetar oregelbundna skift
• Studenter på alla nivåer som möter akademisk press
• Yrkesverksamma i högstressmiljöer

Åldersrelaterade kognitiva utmaningar:

• Vuxna som närmar sig eller passerat 50 år, när kognitiva förändringar ofta börjar märkas
• Kvinnor i klimakteriet som upplever hormonrelaterad hjärndimma
• Personer med familjehistoria av kognitiv försämring som vill arbeta förebyggande

Livsstilsrelaterad trötthet:

• Personer som upplever kronisk stress eller utbrändhet
• Människor med störda sömnmönster eller som arbetar skift
• De som återhämtar sig efter sjukdom eller långvariga hälsotillstånd

Personer med mental trötthet och hjärndimma, särskilt efter COVID-19:

• Upp till 1 av 4 personer upplever regelbundet mental trötthet, med ännu högre siffror bland de som lever med stress och utbrändhet
• Upp till 85 % av personer med kroniskt trötthetssyndrom rapporterar kognitiva svårigheter, ofta kallat "hjärndimma"
• 25 % av COVID-patienter får långvariga symtom, där hjärndimma är en av de vanligaste problemen
• Bland dem med långvariga COVID-symtom rapporterade 47 % problem med hjärndimma, koncentrationssvårigheter eller glömska

Ref: Frontera JA, Lewis A, Melmed K, Lin J, Kondziella D, Helbok R, Yaghi S, Meropol S, Wisniewski T, Balcer L, Galetta SL. Prevalence and Predictors of Prolonged Cognitive and Psychological Symptoms Following COVID-19 in the United States. Front Aging Neurosci. 2021 Jul 19;13:690383. doi: 10.3389/fnagi.2021.690383. PMID: 34349633; PMCID: PMC8326803.

Mental trötthet har en betydande inverkan på arbetslivet. Studier visar att över 43 % av arbetstagare är sömnbristdrabbade och att produktivitetsbortfall på grund av trötthet kostar arbetsgivare mellan 1 200 och 3 100 USD per anställd och år. Trötta arbetstagare har 66 % högre risk för produktivitetsförlust på grund av kognitiv nedsättning och svårigheter att fokusera. Mer än var tionde arbetsplatsolycka orsakas av trötthet.

Ref: Cunningham TR, Guerin RJ, Ferguson J, Cavallari J. Work-related fatigue: A hazard for workers experiencing disproportionate occupational risks. Am J Ind Med. 2022 Nov;65(11):913-925. doi: 10.1002/ajim.23325. Epub 2022 Jan 27. PMID: 35088430; PMCID: PMC9325913.

Ref: Ergonomic Trends - Workplace Fatigue Statistics

Mental utmattning är inte längre bara ett personligt bekymmer – det är en global hälso- och ekonomisk utmaning. Kronisk stress, oregelbunden sömn, överstimulering och post-virala symtom som de efter COVID-19 orsakar utbredd kognitiv belastning.

Upp till 1 av 4 personer rapporterar regelbunden mental trötthet, och studier visar att 47 % av post-COVID-patienter upplever hjärndimma, dålig koncentration och minnesproblem. Detta gäller inte bara vård- eller utbildningssektorn - trötta anställda i alla branscher förlorar årligen stora belopp i produktivitet, och över 43 % klassificeras som sömnbristdrabbade.

Även studieresultat påverkas: forskning har visat att för varje timme senare på dagen ett standardiserat prov skrivs, minskar resultaten med 0,9 % av en standardavvikelse på grund av kognitiv trötthet.

Effekten ökar med åldern. I USA har nästan 10 % av personer över 65 år demens, och ytterligare 22 % lever med mild kognitiv nedsättning. Två av tre amerikaner upplever någon form av kognitiv försämring vid cirka 70 års ålder.

Ref: Sievertsen HH, Gino F, Piovesan M. Cognitive fatigue influences students’ performance on standardized tests. Proc Natl Acad Sci U S A. 2016 Mar 8;113(10):2621-2624. doi: 10.1073/pnas.1516947113.
Ref: Hale JM, Schneider DC, Mehta NK, Myrskylä M. Cognitive impairment in the U.S.: Lifetime risk, age at onset, and years impaired. SSM Popul Health. 2020 Mar 31;11:100577. doi: 10.1016/j.ssmph.2020.100577. Erratum in: SSM Popul Health. 2020 Dec 10;12:100715. doi: 10.1016/j.ssmph.2020.100715. PMID: 32300635; PMCID: PMC7153285.